Home

Hartelijk welkom bij in de roos

Mijn naam is Carien Martens en ik hou van yoga, meditatie, muziek en beweging: dat is voor mij:

In de Roos !

Mijn inspiratie komt uit de Dru yoga, Hatha yoga en het leven zoals het zich voordoet.

Dit doe ik al 20 jaar met veel plezier!

2020 : 20 jaar In de Roos

PROEF AKTIE: 2 weken online yogalessen voor € 15. –

plus toegang tot de beveiligde pagina 

In deze roerige tijd kun je vast wel wat beweging en ontspanning gebruiken. Dat kan gewoon thuis met de online yogalessen via Zoom. Je vindt alle Zoom lestijden onder Lesaanbod. Als je mee wilt doen, stuur me dan een mailtje. Na betaling kun je twee weken onbeperkt met alle Zoom lessen meedoen. Wil je doorgaan na de proef? Dan kun je steeds per 4 weken een Zoom pakket nemen en onbeperkt aan alle Zoom lessen meedoen.

Er zijn twee types yogalessen via Zoom te volgen. Op maandagochtend om half elf is de restorative yogales: met herstellende yoga oefeningen en een lange, diepe ontspanning. Deze bevordert je zelfgenezend vermogen en werkt super ontstressend. 

De andere type yogales is op alle andere lestijden een mix van Hatha yoga en Dru yoga. In alle lessen besteed ik op dit moment aandacht aan het opbouwen van je weerstand en het versterken van je immuunsysteem. Ook het loslaten van stress en de ontspanning heeft een belangrijke rol tijdens de les.

Op de beveiligde pagina vindt je opnames van complete lessen, zowel van restoratie yoga als de gewone yogales en ook kortere filmpjes. Je kunt deze lessen bekijken zonder Zoom te installeren.

Je kunt altijd meedoen op jouw manier.

Tot ziens!

Carien.

Carien Martens